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怎么正确有效增重?

93aa52f8de43    19岁 

我身高171体重110 别人对我的第一印象都是瘦 我吃的也不少近3个月每天早餐都喝牛奶 还隔几天抽30钟做俯卧撑,举哑铃锻炼,还常做些拉伸动作。但就是胸肌大了点就不见胖?我想长到120斤以上。

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山东省聊城市  2013-01-03 22:22:31 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘勇跃 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:普通内科,前列腺增生,跟骨骨刺,溃疡性结肠炎,泌尿感染...详情>>

病情分析:你这样的情况,是不要着急的,饮食规律,一日三餐按时吃,定量,不要熬夜,这样的情况就可以胖起来的。

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