脾虚食疗

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焦晶晶　主任医师　

病情分析：目前这样是可以的，但是到了秋季就不适合吃冬瓜了。脾虚多吃山药！多锻炼！锻炼才是最重要的。光靠吃可不行。

追问： 医生，调理脾虚跟锻炼有关的？为什么？我平常比较少锻炼，但身体还可以哦。

回复： 生命在于运动！再说了，锻炼当然和脾虚有关系，和你全身都有关系。你都不运动，你身体能好吗？你既然知道脾虚，就应该懂，脾主四肢，你四肢都不动，你脾能好吗？你身体的气血能顺畅流通吗？既然你身体好，你还整脾虚的食补干嘛？生病少，不代表健康！

追问： 谢谢医生提醒，运动确实需贯穿一生啊！再请教您一下，脾虚是不是凉性或寒性的食物应该少吃？绿豆，海带，百合，冬瓜我是不是还是少吃点比较好？以前看见什么吃什么，现在想知道哪些食物不能多吃了……

回复： 是的，寒性，凉性的都少吃，当季的食物，可以吃一些，么关系。你顺着季节吃东西，就可以了，没必要那么在意。顺自然，才是天道！还有，你的脾虚什么的，别听风就是雨，对号入座。多锻炼，什么病都没！

追问： 嗯！知道了，谢谢您！！祝您天天漂亮开心～！