肾虚多吃什么好？

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刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，必须要先分清是什么类型的肾虚，如果是肾阴虚，可以多吃鸭肉甲鱼，蛤蜊，桑椹，枸杞子，银耳，蹄筋、无花果等。如是肾阳虚，则要多吃一些核桃、黑豆、桂圆肉、狗肉、羊肉、韭菜等，建议去中医进行辨证，根据情况采取不同的饮食