我体重挺胖的

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胡曲波　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析：科学的减肥，需要两大要素，节食和运动，建议一天主食控制在六两，运动最好的是游泳。