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与人交流紧张,害怕,脑袋乱想

7fbbce56c129    24岁 

和别人对话交流不能说明白自己的意思,表白能力差,别人说句话我反应慢,容易误解他人意思。比如我现在打上面这些字还要寻思很长时间。说话做事我脑袋瓜子不知道跑哪去了。医生我怎么了啊?

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山东省德州市  2013-01-04 17:16:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共12条医生回复
蔡立柏 主任医师 传染病科-艾滋病科
兰州大学第一医院
咨询范围:不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析:您好,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

追问: 医生你好,去哪里心理咨询啊?

回复: 专业的心理机构,当面咨询。

追问: 哪里有专业的咨询啊?

回复: 您可以咨询您当地的医疗机构的。

追问: 医生你好

回复:

追问: 你给我推荐个医院吧

回复: 不允许那样做的,怕是有广告的嫌疑的,爱莫能助

追问: 还有这个规定啊。自我调整,转移注意力什么意思啊?医生

回复: 就是分散自己的注意力,

追问: 那分散了自己注意力,不是更不能好好交流了啊?

追问: 医生

回复: 交流的时候,自己胡思乱想的时候分散自己注意力

追问: 还是明白不了。举个例子吧。医生

追问: 我与人交流的时候,就是因为自己注意力不集中才胡乱想的啊!医生

回复: 看着对方的眼睛,需要慢慢来,一两句话,不可能就给你治好了,更多的是相信自己,自己去尝试,去改变,你不改变,我说的再多,都是空气,自己好好努力吧,好么?

追问: 乱想的时候再分散自己注意力那我更厉害了。

回复: 看着对方的眼睛,需要慢慢来,一两句话,不可能就给你治好了,更多的是相信自己,自己去尝试,去改变,你不改变,我说的再多,都是空气,自己好好努力吧,好么?

追问: 我看着对方眼睛会紧张害怕,

追问: 需要多看书,多学习,多交流,多说话吗?

回复:

追问: 哦!唉:-(

回复: 祝你有所收获,再见

追问: 谢谢,再见

回复:

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抑郁、焦虑、烦躁、自闭症

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