睡眠不好

邓桂熙　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸道疾病，高血压，糖尿病以及儿科，妇产科等。...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述考虑为神经衰弱症，建议你可以口服些宁心安神类药物（如脑心舒口服液，天麻素片等），少吃酸辣上火食物。

追问： 多长时间能调养好

回复： 这是因人而异的，习惯要慢慢养成，不可操之过急，可以睡前喝杯牛奶帮助睡眠等，不可长期依赖药物。