啤酒肚子怎么减？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吴立忠　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：气管炎，肺气肿，肺心病，支气管扩张，肺结核等呼吸系统疾病和消化内科疾病，胃炎，消化道溃疡治疗与预防。...详情>>

病情分析：啤酒肚是由于随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力：每天要运动，合理三餐，少喝酒，