下身肥胖怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

冯银娣　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见内科疾病，中医科，心理咨询等。...详情>>

病情分析：上身多做扩胸运动，下身多注意锻炼腿部的肌肉，增加下肢的力量。一般会上身变壮，下身变瘦的。祝越来越健美。

追问： 医生，为什么会上身下身比例失调呢？

回复： 生长发育阶段，缺乏锻炼，或遗传等都会引起。

追问： 现在我适合什么锻炼

回复： 可以学一下下肢的锻炼操，也有不负重的，床上躺卧位的腿部锻炼。也可以跳健身操，广场舞等。