我是一个体育生

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邱畅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外伤、囊肿等...详情>>

病情分析：因为体育锻炼是一个强体力活动，所以训练后水分和电解质会大量的流失，可以补充一些矿物质饮料或者淡盐水也可以，可以吃些高蛋白食物进行体力补充。

追问： 在冬天进行体育训练应该注意些什么