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早餐吃点水果对减肥有帮助吗?

1c6bc756c630    18岁 

我觉得控制摄入能减肥,但早餐多吃一些是不是午餐吃的会少呢?多吃点水果有没有促进代谢等作用呢?每天多吃一个苹果或是一块木瓜会不会发胖呢?

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山东省济南市  2013-01-05 16:31:52 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李希岭 医师 内分泌内科
山东省中医院
咨询范围:擅长中西医结合治疗糖尿病及其各种并发症,甲状腺疾病,甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎,高脂血症,高血压病,肥胖症,色斑病,座疮 ...详情>>

病情分析:你好,要是想减肥首先是每次的饮食定时定量不要吃的太多,但是也是要保证正常的营养,可以多吃点水果蔬菜少吃点碳水化合物,再就是配合着积极的运动

追问: 吃苹果、猕猴桃、木瓜是不会吃胖的吧?我几乎每天都吃.

回复: 你好,是不会胖的

追问: 那吃南瓜呢?好像一大盘南瓜的热量和几片面包差不多,大量吃南瓜容易胖吗?和其它相比呢?

回复: 不会的,但是只是吃南瓜容易造成营养不良

挂号科室

消化内科、营养科

哪些症状

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

检查项目

体格检查、体重指数、血清总蛋白(TP,TP0)、血清钾、血清钙、血清锌(Zn)、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1(VitB1,VB1)、粪便钙

并发疾病

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

常用药物

505葡萄糖、5%~10%的葡萄糖、铁剂 、胃蛋白酶、富马酸亚铁多库酯钠胶囊、复方枸橼酸铁铵糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、小儿硫酸亚铁糖浆

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)

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