失眠怎么办

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：这种情况首先要注意睡眠节律的调节，保持一定的疲劳感，另外要注意改善睡眠环境，必要时建议要及时到当地医院的心理科门诊就诊。