怎么调理身体

徐提琴　主任医师　其他科室-全科

扬州市郊区人民医院

咨询范围：消化道、呼吸道、皮肤科疾病...详情>>

病情分析：你好，这些都是不需要服用药物的，多吃点含有维生素A的食物，如胡萝卜等，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，经常清洗头发。

追问： 我两天一洗头发，如果第二天不洗就都是头皮屑，痒，有时都挠出血了。最好一天一洗，可是头发长太折腾了。我看有买天狮安利什么的保健品吃的，或者维生素那种胶囊的？

回复： 可能是你头发长不能完全洗干净，如果是经常到理发店洗最好是用自己的洗发水，有去屑作用的，不要涂抹发胶什么的。

追问： 我基本不做头发，怕伤发。一般在家洗，理发店总洗不好。那我这种头发有什么洗发露推荐？一次要洗多久比较好？梳头按摩嘛？洗前梳头还是洗后，大概梳多久为宜？

追问： 那我用不着吃保健品调理是吗？我看很多人吃，以为很好。

回复： 保健品是不能当药吃的，也许是可以增加抵抗力，但是没有必要的，还不如多吃点高营养的食物。

追问： 嗯，您说的对，没病最好不吃药。可是我的脸总起痘，毛孔大的呀。。。全脸粗大。

回复： 饮食调节好，这个方面是可以服用中药的。

追问： 好，只是中药太麻烦，见效慢！好的，谢谢你

回复： 不客气。