过于在意别人的眼光怎么办?

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：这种情况要考虑可能和社交恐惧症的症状特点有关，针对这种情况建议要注意锻炼自身的心理承受能力，一般随着年龄的增长和社会经验的增加，这种情况会自然好转的。

追问： 希望医生给个法子如何保持内心镇静，做自己

回复： 只有自己能控制自己的情绪，所以是否镇静关键还是在于自身。