爬楼梯能瘦腿么

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，常常爬楼梯、骑自行车、慢跑等，都是有利于减掉小腿的肥肉的，您只要坚持，相信一定会成功的

追问： 大腿也可以么

回复： 可以的，只要坚持一定成功

追问： 臀部呢？

回复： 也是有一定效果的

追问： 每天都长时间

回复： 慢跑两公里，骑自行车半小时吧