睡的晚，睡不着

王庆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：您好，根据你的描述考虑是环境因素导致的失眠，建议按时作息，放松心情，睡前适当活动，产生疲劳感，有利于睡眠的。

追问： 现在考试，没时间运动，跟我有点小紧张有没有关系啊

回复： 是有关系的，不要担心。