发胖

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党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！你这应该不是真的胖，应该是你长期营养不均衡的虚胖，你应该调节生活习惯和饮食，达到身体内部的平衡，多吃营养丰富但是热量不高的食物。建议健康饮食饮食,多吃新鲜蔬菜、水果等等，坚持运动瘦身,如慢跑,骑自行车锻炼等，同时也可以增加肠胃蠕动。