贫血食补吃什么好

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，如果你确定是贫血引起的上述表现，可以在治疗的同时进行食补，但单纯的食补可能效果不佳。能够补益血的食物有红豆，红枣，带皮的红花生，另外能够补气的食物比如扁豆，山药，对贫血有辅助作用，这些你可以经常吃，另外黄芪和当归炖鸡或者加入其他食材中，有一定的作用。祝你健康快乐。

追问： 你好!用当归黄芪泡茶可以吗?

回复： 可以，但应该注意比例，当归少，黄芪多，这样效果比较好。

追问： 比例是多少?

回复： 最好是当归1，黄芪6，不过味道不是很好