失眠三个多月了应该怎么办

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：你一定要注意减轻各种压力，不要因为某些小事就胡思乱想，睡觉前不要使自己太兴奋（睡觉前半个小时不要看电视等），趁自己还年轻一定要及时调理。建议你先用中药（汤药）结合针灸治疗，好一些以后再用中成药。