我是不是有抑郁症，或者精神上的问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：建议您到正规医院接受心理医生的咨询和辅导，缓解您的心理压力，还可以请医生开一些中药调节一下您的神经，不要压力过大，最重要的是要有一个开朗乐观的心情，把事情看开些，不要太计较一些事情，放下心理负担才能更好地生活，祝您一切顺利

追问： 有点儿严重吗的

回复： 只要您注意身心的正确调理，保持一个开朗的心情，是没有很大的问题的，建议您多出去走走，散散心，自然环境有助于心情的放松。还有要保证健康的睡眠和作息时间，合理的饮食习惯也是十分重要的

追问： 谢谢医生

回复： 没事，祝您早日恢复健康