便秘引起头皮和脸上起痘痘

师先容　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：混合痔，肛瘘，真菌性皮肤病，如甲真菌病，手、足廯，股廯，毛囊炎，疖，痈，寻常疣，跖疣，带状疱疹，水痘...详情>>

病情分析：您好!便秘是可以调理好的，不能够通过药物来治疗。一定得注意饮食结构。在平日一定得注意多吃蔬菜水果。如玉米，番薯，木耳，芝麻，核桃等。在清晨可以喝一杯温水蜂蜜。300毫升就好。在平日一定得注意多喝水。至少7杯以上。注意在早上起床排便。一定要有这个意识。每天早上都去厕所，给自己一个暗示。慢慢的自然会形成。每天可以在午饭或者晚饭后喝一杯酸奶。少吃煎炸烤等食物以及刺激性食物。在平日多多运动，多跳跳。能动就多动动就好。请问还有相关疑问吗？