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睡眠不足会对身体造成什么样的影响

8e184d9ef3d9    31岁 

您好 我是一名月嫂 从事这行以有六年了 最进感谢身体没有以前那样好了 能建议一我应该吃些什么 比如21金维他能吃吗 谢谢

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湖南省长沙市  2013-01-06 14:39:45 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李文芳 主任医师 中医科-中医综合科
保定市中西医结合医院
咨询范围:擅长中医针灸,中医内科,儿科,妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析:你好:睡眠不好时间长了免疫力会下降,心脏往往也会出现一些问题,还有容易衰老等。能休息时尽量休息,加强营养,可以口服一些安神补脑液等药物。适当多吃大枣,桂圆,茯苓等健脾的食物等。

追问: 谢谢

回复: 你好:不客气。

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