很自卑，老是想到自己不行的一面

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焦晶晶　主任医师　

病情分析：你这种情况是典型的自卑心理，其实每个人都会有这个自卑心理，只是程度不一样罢了，这个课以通过自己来调节。平时要多看到自己的优点，凡事不要总跟别人比，也不要过分在意别人的看法，人生是靠自己的，别人是因为不如你嫉妒才会说你怎么样，平时可以多看一下书籍尤其可以多看下心理方面的书籍。