病情分析：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术. 追问： 睡得就是硬板床不过睡多了疼痛会加重这是怎么回事，我现在正喝一些活血的药都有一个礼拜了没什么效果请问还有继续服用吗？这个病还要手术的吗挺害怕的还有哪些牵引什么的我能做么，我才23岁身体瘦弱我怕会吃不消的除此之外有没有什么好的方法能治疗呢比如食疗骨头汤之类的可以吗？ 追问： 怎么不回答我 回复： 这种情况最好手术治疗，比较好，
