发困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况有多长时间呢，平时工作生活压力大吗，一般来说冬天天气寒冷，人的睡眠时间会相应长些，建议你平时早睡晚起，合理安排好工作时间，加强营养，好好调理一下身体，注意保暖

追问： 有差不多一周了吧'我还是个学生'应该没什么压力吧

回复： 那最好了，平时多注意休息，调理一下身体，没有必要担心的

追问： 调理？怎么调？或有什么该注意的？

回复： 首先晚间可以适当的吃点牛奶蜂蜜等改善一下睡眠，白天吃点酸奶红枣等调理一下