1eb86f7285b7 男 24岁
左腿踝关节骨折做了内固定手术，右侧颞叶硬膜下出血，做了开颅手术，我现在有二个问题，1.走路时候左腿一瘸一拐的，感觉膝关节不稳定，走路的时候一拐一拐的，每一步膝盖多扭一下，2.左脚背勾不起来，多是脚掌着地，蹲不下蹲下就要垫脚尖，下楼梯和下坡困难，上楼梯上坡还正常，有时候走路步子大了，脚里面还有点痛，固定物还未取出。我现在该怎么锻炼？最重要的是踝关节还是膝关节？
病情分析：你好，你这种情况主要是踝关节的问题，你踝关节骨折限制活动，导致关节粘连，肌肉肌腱挛缩，应加强功能锻炼，每次锻炼前，用生姜热水泡脚30分钟，然后再进行锻炼。 追问： 踝关节问题我知道，脚背勾不起来，但是膝盖走路扭动怎么回事一步一扭 回复： 你膝关节建议拍片检查半月瓣及肌腱有没有损伤，如果没有，就不要紧，将踝关节锻炼好了就没事。 追问： 做CT吗？ 回复： 可以的。 追问： 如果有损伤怎么办？ 回复： 如果有就要手术治疗。 追问： 啊 回复： 要手术修复。 追问： 膝关节拍了X线，没有问题医生说肌肉力量不足怎么办？ 回复： 膝关节没问题就要靠锻炼了，你每天要坚持用热水敷脚，最好是用生姜熬水泡脚，然后再锻炼，效果更好，肌肉更不会僵硬。 追问： 我再医院买了好几包中药泡脚 回复： 那也可以的，一定要坚持锻炼，不要怕疼的。 追问： 其实并不疼，就是好烦躁，有的医生说神经损伤是好不了的，我的腿走路伸缩没有问题可能是肌力减退是不是神经损伤？还能有的好吗？ 回复： 有的，慢慢的会恢复的，有很多脑梗塞的偏瘫后不是站起来了的吗。你要对自己有信心，信心最主要的。 追问： 噢，但是想到永远好不了，就心情很低落了 回复： 很多都会慢慢恢复的，不要丧失信心，时间要比较久的。 追问： 噢 回复： 祝早日康复。 追问： 嗯，谢谢了，我膝关节走路扭因该怎么锻炼呢？ 回复： 就是要多走，练肌肉力量，肌肉有力度了就不会了。 追问： 噢，嗯 回复： 多做下端锻炼股四头肌肌力。 追问： 怎么练？ 回复： 就是上下端，可以锻炼股四头肌力量。 追问： 股四头肌怎么练的？ 回复： 就是坐着或躺着上下抬高腿，再放下练习。 追问： 噢，谢谢你的指导 回复： 不客气。
