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成年人应该怎么健脑

c4e7681afffa    21岁 

我在的工作应酬不断,喝酒熬夜都是不可避免的,我发现我的脑子反应很慢,记忆力很差!有时候还犯低级错误!什么方法或是吃什么保健品,能让我脑子好用点吗?急需要您的帮助!

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北京市朝阳区  2013-01-07 16:04:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
野连升 主任医师 儿科-儿科综合
120健康网医师协会
咨询范围:擅长妇科肿瘤疾病的治疗,生殖系统的治疗。小儿骨科治疗...详情>>

病情分析:你好,实际上很简单,对于不在乎的事情肯定记忆不好,再加上你经常喝酒熬夜,多吃点核桃,调整作息时间,多与自然接触多运动就会改观

追问: 针对喝酒有更好的方法减少对大脑的危害吗?

回复: 那你以后再喝酒,只喝红酒,量不要大

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