病情分析：你好，你说的这个问题可以放心，这个是属于偏凉性的，所以可以吃的。 追问： 那燕窝呢？ 回复： 这个不建议，一个小小的感冒没有什么必要吃燕窝吧？没有那么严重。 追问： 其实不瞒医生您说，我是有经常在吃这些，但是这几天感冒，就停止吃了，但不知道能不能照样吃。 回复： 燕窝不要吃，有积热的效果，对风热没有帮助 追问： 哦，感谢医生的指点。那吃些银耳百合莲子汤就可以吧？ 回复： 这个可以。 追问： 哦，医生还要再问下你，这个雪蛤膏多久吃一次比较好？ 回复： 这个没有什么要求，其实根本不需要这样去补，补多了反而没有利，你又不是什么大病，大型手术之类的。 追问： 那医生你的建议是？ 回复： 你自身没有什么大病，没有什么免疫缺陷问题根本不需要经常吃这些补药，补药只有身体存在缺陷才补的，最主要自己平时多锻炼，并且规律自己的生活习惯饮食就可以了。
