因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，产后肚子脂肪堆积较多可以考虑多做收腹操，仰卧起坐，转呼啦圈等运动，平时要多注意收腹，饭后多散步
追问：
跳绳是不是最有效的一种运动？
回复：
这个只是一种方法，可以经常跳绳
追问：
那从胃的位置开始长期上下来回搓有减肥效果吗？
回复：
被动运动效果不明显，经常仰卧起坐等主动运动好些
