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减肥问题

10bc93070027    28岁 

每天早上走路半小时能减肥吗。可不可以给我一个适合减肥又不节食的食谱呢健康食谱

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辽宁省沈阳市  2013-01-08 11:23:32 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,只是走路的话,肯定是不能减肥的,你需要跑步,而且要跑出大汗淋漓才可以的。

追问: 走路的时候也出了一点汗

追问: 除了跑步还有别的办法吗

回复: 节食。

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