腰有点不舒服

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，多是腰肌劳损的症状，建议你平时不要长时间坐，要睡硬板床。平时可以多吃山药、枸杞、韭菜、羊肉等食物，症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。