肌肉

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张悦　主任医师　外科-普通外科

澳洋医院

咨询范围：各类外科常见病、多发病的诊断和治疗，诊治范围：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并...详情>>

病情分析：多锻炼，主要是上肢的负重练习，如俯卧撑，单杠，双杠，引体向上，伏击的锻炼方法主要有，仰卧起坐，高抬腿，两头翘等。