我很胖！想问怎么减肥？

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，这个体重对于一般的身高的女性都是属于过度肥胖的，因为肥胖所以心肺功能要求高，身体就差了，感觉累，这种情况最好是去健身俱乐部系统减肥下为宜。控制油腻高脂肪食物，多运动