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怀孕该怎么搭配食物

e0188fe70f75    21岁 

我身体一直不好,今年才满21,怀孕初期有抽烟的,现在我想好好养养自己,确保孩子的健康,该多吃些什么?

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新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市  2013-01-08 22:03:02 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,怀孕后要及时戒烟,要多吃牛肉,干果,羊肉,鱼,虾,豆制品,牛奶等食物,补充叶酸,多休息和按时产检

追问: 吃不下去怎么办?没有胃口,一直想吐

回复: 少吃多餐,吃不下也要尽量进食,过了三个月就好了

追问: 好的,谢谢您

回复: 不客气

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