7e6ce9b03661 男 25岁
您好，我现在想解决我手脚极度冰冷，我是个体型偏瘦的男生，平常比较怕冷，尤其最近冬天风吹就会肚子痛，从小只要情绪波动大则手脚心容易严重出汗，出汗后更加觉得冰冷，但是每当我吃完热食后，手脚则迅速回温，饮食正常，小便比较频繁，尤其是喝了茶等饮料比一般人都还要会尿，晚上会起来上几次厕所，冷到谁不着，尤其是脚底，请求医生帮助我~谢谢
病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝你健康！ 追问： 锻炼是经常有的，有没有什么具体的中医方药能够帮助我解决这个困扰？ 回复： 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
