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心理问题

7c31ea57da1d    19岁 

心情压抑好大'我不知道自己得忧郁症没'天天都很烦躁'因为每天都在家里上班'没自由'心里好累''而且我很在意男朋友的过去'我释怀不了'当中他也出轨过'所以对他好没安全感'现在分手了'感觉活的很累'每天晚上都会胡思乱想'怎么办'真的活的好累'

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浙江省丽水市  2013-01-09 03:06:07 
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魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析:建议试着改变多思多虑、相对敏感和追求完美的性格,培养宽阔的胸怀,什么事都不要太放在心上。工作不要太累,劳逸结合适度参加体育运动。学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见,也是一种情感的释放。

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