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- 张全 主任医师 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>
病情分析：睡眠容易半夜醒来常见的原因有心理有事情无法放下或者有气血不足。心理有事情无法释怀将影响睡眠，这种影响一般是短暂了，将难以释怀的事情放下，睡眠问题就会改善。至于气血不足的人睡眠都很浅，半夜很容易醒来或者惊醒，这样的人需要从运动饮食上增加体质，补充气血。
追问：
疲惫倒不会，就是有时候很烦
追问：
不好意思，发错了
回复：
没关系
