肛门突出来

张文文　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

新乡市中医院

咨询范围：擅长痤疮、白癜风、寻常型银屑病、带状疱疹、荨麻疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮等病的治疗，并有独特的办...详情>>

病情分析：你这是直肠脱垂，如果不能回缩有影响生活的话，最好是手术治疗，涂药没有用的。

追问： 是做什么样的手术，手术大概多久，一般多少钱

追问： 我感觉是自己便秘引起的，有时两三天上次大号，大便时很痛，蹲太久了，才会使肛门突出来

回复： 如果是能够回缩的话，就练习提肛运动，主要是改善便秘的情况，慢慢就好了，能不做手术尽量不做

追问： 如何提肛运动

追问： 如何才能保持不便秘，具体一点

回复： 首先，养成良好的生活习惯，一日三餐要规律，多吃芹菜和菠菜，少吃辣椒和生冷；养成每天多喝水的习惯，每天早上喝一杯凉开水加点蜂蜜；每天早晨固定一个时间去厕所蹲一会儿，不管有没有便意，不能拿手机或看书；每天晚上做30个仰卧起坐之类的腹部运动增加肠蠕动；平时有便意的时候千万不要憋着，赶紧去厕所。做到这几点，不出三个月你的便秘就好了，千万不要经常喝泻药，茶叶什么的，让你的胃肠自己恢复功能。提肛运动就是用力把肛门往里收缩