怎么瘦脸？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

李晓静　主任医师　内科-消化内科

易县城关中心卫生院

咨询范围：食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析：瘦脸可以通过每天早上或睡觉前做脸部运动啊！或者用一些比较不错的雨之珠七日俏植物瘦脸组合不错，而且使用方便，无需繁琐的按摩手法，7天就见效，还可以美白，祛斑。

追问： 怎么做脸部运动阿医生

回复： 面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.准备运动:进行3分钟有氧运动.第一步:从额头到太阳穴,双手按压3–4次.第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1–2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.

追问： 好复杂 医生我找不到穴位阿 能不能简单点

回复： 试试舌尖运动瘦脸法，舌尖运动嘴巴闭上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按顺时针顺序刺激嘴唇内侧的穴位，至少转三次以上。

追问： 哦…谢谢，坚持会有效麽

回复： 可以试试的。

追问： 医生，我用舌尖贴着唇壁上的肉上下左右转可以麽？

回复： 可以的。

追问： 每天做几次适宜了？

回复： 三次就可以了。

追问： 一次转三圈麽

回复： 至少转三次以上。