麦片会很热气吗？对身体好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：麦片不会热气，每天早上喝麦片粥加馒头，建议你这个年龄还要补充蛋白质，在早餐里加个鸡蛋就更好了。

追问： 麦片不是有蛋白质的吗？面包含有什么？我可以换成粥加鸡蛋加麦片吗？不吃面包，听说鸡蛋每天吃会减短寿命还有很多坏处

回复： 麦片含有少量的植物蛋白，人体最容易吸收的是动物蛋白。最好是鸡蛋、麦片、粥（面包或者馒头).吃鸡蛋有益健康。

追问： 那我就吃鸡蛋馒头粥麦片啦，麦片十多快钱一大包不知道会不会伤身，是那种本身带糖得麦片噢

回复： 麦片就买无糖的那种，有的市场上买粗粮的都有卖那种散装的，这样的比较好。

追问： 无糖的也是这样泡水喝的吗？有糖得会热气对吧

回复： 市场买的买的麦片可以煮着吃。