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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，短时间的话具体是多短呢，如果您指的是一两周的话，那么考虑只有手术才能有这个速度了。您整体体型如何，身高体重如何？
追问：
我160 重127
回复：
那么选择全身运动，整个身体都需要减一下，每天去慢跑20分钟，一个月下来大概能减3–4公斤，不过这个是减肥，减脂肪，不是减重减水这种，很多减肥产品就混淆了这些概念
