7c31ea57da1d 女 17岁
做哪些运动可以长高呢
病情分析:女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。建议合理饮食,加强运动,如跑步,最好的游泳。需要早睡(晚9–10点)。