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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，可以多吃富含维生素C的，例如蔬菜，以及水果，橙子，猕猴桃这些，平时熬夜，便秘不呢？
追问：
熬夜 有 便秘还好. 这些都没用
回复：
尽量少熬夜，这样会造成肤色的暗沉，维生素C是具有美白效果的，关于这方面的资料，在网上也很容易获得，不过就尽量注意不要出现一边美白，一边伤的情况，早点儿睡，多喝水。少用化妆品，当然，护肤品和面膜可以继续使用的
