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如何控制食欲?

9ca589664836    16岁 

16岁,很喜欢吃零食。好像过两个钟又吃,一会又吃。如何戒掉贪吃?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王永旭 医师 儿科
青岛市中心医院
咨询范围:儿科常见病、多发病,特别是呼吸道疾病(上感、肺炎、哮喘)、消化道疾病(腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡),结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析:据你的描述这个需要毅力的,多喝水,吃饭要定点,肚子不饿就不会吃了,很胖吗?

追问: 好像一直好想吃东西一样。吃完饭又想吃

回复: 想吃东西时可以喝水的

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