头顶开始掉头发了

李海玲　主任医师　外科-神经外科

山东省中医院

咨询范围：月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡  宫...详情>>

病情分析：你好，脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

追问： 谢谢我先试试，吃核桃和芝麻对掉发有益处么？我总是失眠都养成习惯了，每天睡不超过6小时，不管几点睡觉早上4,5点就醒了，再也睡不着直到天亮了，有没有简单有效的解决办法？谢谢您的回复

回复： 恩不客气。