555b8609d123 女 19岁
冷天手脚冰冷得厉害，有时候手掌或者脚板还会出虚汗
病情分析：你好，女性手脚冰凉一般是因为体寒，出汗是因为肾虚，所以建议晚睡前泡脚至少20分钟，可以改善局部血液循环，经常搓手，出汗要有体育锻炼，多吃动物肾脏，核桃，枸杞，黑芝麻，阿胶，大枣，龙眼等补肾补血补气的食物。 追问： 有什么中药饮品推荐嘛，因为最近都是在值夜班 回复： 可以用莲子、龙眼肉、山药、黄芪、党参等熬粥食用。桔皮水也可以的，可以尝试一下，这个比较容易。 追问： 嗯，谢谢 回复： 不客气
