efd5482fa11d 女 19岁
我今年19岁 身高160 体重75kg 要怎么减才有效果
病情分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。