学习效率

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：学习效率在一天不同时间段是不同的，一般是起床后、上午8–10点、下午6–8点、晚上临睡前时间段学习效率最高。而且是因人而异。还有如果你晚间的睡眠不佳，可能导致头脑发昏学习效率低下。