减肥

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，一个月减10斤的话，那么如果您要是只是减重，不是减肥，就可以考虑减肥茶等，例如拉肚子，多尿，等，只是体重下去，脂肪还在，所以叫减重。不过水分很容易补充，停药就反弹，如果您要想减脂肪，那么就考虑运动，少吃油腻的，甜的，每天去慢跑半个小时，一个月大概能有4公斤左右