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记忆力减退

d6aa7b9cb411    38岁 

最近一年老是健忘记忆力明显减退,请问吃什么可以改善,增强记忆力,吃哪种保健品好呢

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湖南省怀化市  2013-01-11 12:53:47 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李晓静 主任医师 内科-消化内科
易县城关中心卫生院
咨询范围:食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析:你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。

追问: 但是我血脂血压过高,而且脑动脉痉挛,能吃动物内脏,蛋黄之类的吗

回复: 平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。

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