植物神经系统紊乱该怎么调理

师先容　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好！建议首先调整您的心态,保持乐观向上的良好心态.可以吃点儿逍遥丸，对于心情的调整有好处。以及在入睡半小时加醋热水泡脚,喝热牛奶,在晚饭一个小时后,适量做一些运动,若晚上失眠严重,则在午休时间不宜超过半小时.建议可以中医调理一下。